Keine Tabus

Bestimmt bist auch du – direkt oder indirekt, bewusst oder unbewusst – in deinem Leben bereits mit psychischem Unwohlsein konfrontiert worden. Schnelle Veränderungen, immer erreichbar sein, soziale Verpflichtungen und ein starker Wunsch nach Anerkennung – vielleicht ist es bei dir etwas völlig anderes, dies sind allerdings einige Gründe aus einer langen Liste, die potenziell zu Überlastung führen.

Wir – Dominik (29) und Lara (24) aus Bern – sind berufsbegleitende Studenten in Betriebsökonomie mit fordernden Jobs als Projektleitende. Dies in Kombination mit alltäglichen Herausforderungen, selbst geschaffenem Leistungsdruck und einem Hang zu Perfektionismus, bringt auch uns gelegentlich an unsere Belastungsgrenze. 

Nach jahrelangem intensivem Auseinandersetzen mit psychischen Problemen und deren Auswirkungen möchten wir diese Plattform nutzen, indem wir unsere persönlichen Erfahrungen mit euch teilen sowie Tipps und Strategien weitergeben, die für uns in verschiedensten Situationen funktionieren oder eben nicht funktionieren. Zudem wollen wir eine grundsätzliche Akzeptanz schaffen. Psychische Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit. Besonders in der heutigen immer schneller werdenden Welt fühlen sich viele Menschen etwas verloren und können so den Boden unter den Füssen verlieren. Zahlreiche psychische Krankheitsbilder wie affektive Erkrankungen und Angststörungen haben über die Jahre einen signifikanten Anstieg erfahren. Psychisches Unwohlsein ist in unseren Augen – ungeachtet dessen Auslöser – eine legitime Reaktion und verdient es, ernst genommen zu werden. In unseren weiteren Blogbeiträgen schreiben wir über das, was oft genug ein Tabu bleibt.